医生：不必迷信“备考神器” 科学减压更重要

医生：不必迷信“备考神器” 科学减压更重要。距离高考不到一周，高三学生进入了最后冲刺阶段。近期，一些考生尝试通过“高压氧舱”来缓解压力和舒缓身心。

社交媒体上有关“高压氧舱等于脑力充电宝”的宣传引起了广泛关注。这种“吸氧热”是否真的有助于考前减压，还是仅仅是一种心理安慰？高压氧舱在使用时又需要遵守哪些医疗规范？

在江西吉安永丰县人民医院的高压氧治疗中心，不少即将参加中考、高考的学生正在医护人员指导下学习吸氧的操作流程。有家长和考生表示，之前通过社交媒体了解到高压氧舱可能有舒缓身心的作用，特地前来试一试。

一位学生家长王女士说，孩子学习压力大，记忆力下降，希望通过体验高压氧舱提升记忆力并缓解学习压力。学生小杨则表示，最近感到非常疲惫，晚上有时睡不着觉，第一次体验高压氧后感觉整个人很轻松，希望治疗能帮助他晚上睡个好觉。

据医院介绍，高压氧舱是今年引进的新设备，5月23日刚投入使用。每次吸氧时长90分钟，收费96元。不到10天时间，除去正常病患，已经接待了超过30名考生。高压氧舱如此受家长和考生青睐，让院方感到意外。

永丰县人民医院高压氧治疗中心主治医生戴梵冰解释，高压氧舱的原理是在高于一个大气压的环境里吸入高浓度氧气，提高血液中的氧含量，帮助组织修复和功能恢复，主要用于治疗与缺血、缺氧相关的疾病，对于特定病患确实有一定的缓解疲劳作用。但他强调，高压氧舱不是普通的保健体验项目，进入舱内对身体条件有明确要求，操作流程也很严格，并不是所有人都适合。对于家长和考生把它当成“备考神器”，医务人员保持审慎态度。

戴梵冰提醒，临床上根据患者情况判断是否可以进行高压氧治疗，气胸、严重的肺气肿、中耳炎急性期以及未经控制的高血压患者严禁使用。不当操作可能导致耳膜穿孔、鼻窦气压伤，甚至引发神经性氧中毒。高压氧并非“一吸就灵”的应试神器。

永丰县人民医院心理科主治医师吴佩雪建议，考生和家长不必迷信高压氧舱所谓的“提升记忆力”功效。日常生活中，帮助考生缓解疲劳、科学减压的方法有很多，如保证睡眠、定期有氧运动、多去户外晒太阳，做自己喜欢的事也能有效疏解压力。她特别提醒，不要迷信所谓的“备考神器”，大多数只是心理安慰剂，缺乏实质证据，与其依赖外物，不如踏踏实实地调整作息。