营养师喊你来吃：这4类糖水和霜降更配

中华名医号 | 营养师喊你来吃：这4类糖水和霜降更配

央广网北京10月23日消息(记者 郑洁怡 实习记者 王祺姝)今天是二十四节气之一的霜降，该节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。凉意悄然而至，此时一碗温润滋补的糖水，既是驱散寒意的良方，也是顺应时节的养生智慧。那么，哪些糖水适合这个季节吃？首都保健营养美食学会理事钱雅冬做客央广网《中华名医号》栏目，给出了专业解答。

润肺润燥款：应对秋冬“燥邪”，守护呼吸道健康

钱雅冬指出，秋冬气候干燥，加上室内供暖，容易出现口干、咽痛、皮肤干等“燥症”。糖水的作用是通过温润食材滋润肺津，减少“燥邪”对呼吸道和皮肤的影响。