今日大暑“4人要躲暑” 分别指哪4人？高温下的健康警示

今日大暑4人要躲暑分别指哪4人！何以销烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。今日迎来了大暑节气，一年中最炎热的时候。在白居易眼中，消暑只需静坐于院中，心静自然凉。然而，如今这种悠然已不复存在，今年多地出现了极端高温，动辄40℃以上，即便心静也难以凉爽。

大暑是二十四节气中的第十二个，正值夏季过半，气温逐渐达到顶峰。古籍《月令七十二候集解》记载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小...今则热气犹大也。”民间形象地称之为“小暑大暑，上蒸下煮”。

无论是现在还是古代，大暑时节都异常炎热。诗人戴复古曾感叹“天地一大窑，阳炭烹六月”，将人间比作烧红的陶窑；杨万里也有诗句“荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中”，描述了荷花躲在叶伞中避暑的情景。

面对如此炎热的天气，最重要的是“躲暑”，尤其在今年更应重视。老话说“大暑要躲暑，不能床上躺”。那么，哪些人需要特别注意呢？